日々つれづれ思う事

細々とですが、ゆる体操教室を続けてきて、わあっと嬉しくなる瞬間があります。 さすりで外側のこわばりを少なくして、十分に寝ゆるでゆるめて立った時、いつもではないですが、教室に参加して下さる皆さん全員のセンター（身体を上下に通る軸・正中線の身体意識）が強く感じられて私に向かって...

最近ミシンの針に糸を通すとか、縫い針に糸を通すとき、糸のセンター（中心を貫く一線）と針穴の中心をさりげなく一瞬感じてから通すようにしている。そしたらば、なんと不思議なくらいスッと通る。今まで老眼が出てきたから通らないのかなと思っていたけれどそれだけの理由ではなかったようだ。...

白内障の手術をしたという70代の女性。手術の時の話を教室でしてくださった。手術が始まって針が目に近づいてくるのが怖くて緊張していたそう。看護師さんに力抜いて～って言われてもどうしたら良いのかわからずいた時に、ゆる体操で頻繁に声掛けをする“だ～ら～っ”を思い出したとの事。“だ...