センターを感じる

細々とですが、ゆる体操教室を続けてきて、わあっと嬉しくなる瞬間があります。

さすりで外側のこわばりを少なくして、十分に寝ゆるでゆるめて立った時、いつもではないですが、教室に参加して下さる皆さん全員のセンター（身体を上下に通る軸・正中線の身体意識）が強く感じられて私に向かって面で収束してくる感じがする時があるのです。それは80代の腰が悪くて伸ばせない方々とのゆる体操でも同じです。それを感じるときにああなんて幸せな瞬間なんだろうと思うのです。そんな日は教室を終えて帰って行かれるみなさんの表情も心なしかすっきりとされている。ずっとその状態でいるというのはまだまだ難しいけれど、私はいつもその瞬間にゆる体操を作られた高岡先生の「身体には希望がある」という言葉を想うのです。