ぶろぐに挑戦

ゆる体操に出会って10年近くが経ちました。なんにしても3日坊主、大の運動嫌いの私が、この体操は続けられています。そしてこんな簡単なのに身体が楽になる素敵な体操を私たち夫婦だけでするのはもったいない。みんなと一緒にゆる体操をしたらもっともっと肩こりや腰痛、首コリや膝痛、不安や不眠、自律神経の不調等で苦しんで病院にいらっしゃる方を減らせるのにという思いがつのって、看護師の仕事を辞めて今は小さなゆる体操教室を色々な場所でさせて頂いています。ゆる体操をしていると日々興味深い発見があって楽しい！すごい！という事がその時々で出てくるので、その感動を残しておきたいと思ってブログを書き始めてみたいと思っています。