すべての動きが楽になる

身体のコリや固まりがゆる体操でゆるみときほぐれてくると、身体に地球の中心に引っ張られる重力線に重なるすーっとした軸（センター）が感じられてきます。そして身体が楽になると心も楽になってきます。

楽に立てる…自然と身体の奥深くの筋肉が使われて身体の余分な力が抜けて踏ん張らずに楽に立つことが出来ます。

楽に歩ける…無駄な力が抜けて快適に歩くことが出来るようになります。

楽に家事ができる…茶碗洗いやトイレ掃除等の家事も身体の気持ちよさを感じながら出来るようになります。頭がすっきりして食事作りの段取りも上手になってきます。

楽に仕事がはかどる…疲労感が減ってスッキリとした気持ちでぶれずに仕事に取り組む事ができます。