日々つれづれ思う事

中央公園体育館サブアリーナ2階会議室をお借りして行ってきたゆる体操初級教室ですが、月曜日、金曜日に曜日変更したこともあり緑ヶ丘公民館1階和室をお借りすることができました。 4月8日金曜日から緑ヶ丘公民館1階和室で行いたいと思います。...

今まで火曜日と木曜日の午後に行っていたゆる体操初級教室ですが、4月より、月曜日と金曜日に変更して行います。時間帯も、冬体育館は寒いこともあり、1時間早めて行います。 月曜日　13：30～14：50　（おおむね1年以上ゆる体操されている方）...

高校生の子どもたち、朝補習に授業、自主学習と10時間以上もコンクリート造りの校舎に足先の出たスリッパで座りっぱなしの生活で、足にしもやけができて、風呂に入った後などは特にかゆい…と辛そうな様子。 一緒に【足モジ（足モジモジ体操）】をしました。一番かゆい足の指の先をモジモジモ...